のぞみ☆ | Aroma Ritz 姫路店

Aroma Ritz 姫路店

姫路の個室メンズエステ『アロマリッツ』在籍セラピストブログ

こんにちは〜   のぞみですちゅーラブラブ

最近気温差が激しく

皆さま風邪をひいたり、

体調崩されてませんか?

風邪のひき始めは

ビタミンAやビタミンC、亜鉛など

摂取すると免疫力を高めて

回復しやすくなるそうですアップ

ほうれん草やパプリカなどの野菜、

イチゴなどの果物、卵など

摂取すると良いみたいですよウインク


私も気温の変化に少し弱いので

栄養しっかり取って頑張りますねハート


にこちゃん描いてみました真顔

今日は雨が降っているので、

足元に気をつけてくださいねアセアセ

お待ちしてますキラキラ