こんばんWAON!🐺
どーもHOWL主Ma-chanです!
ヾ(`・ω´・)ゞ✨
去年かな??私、ダイエット宣言したのご存知でしょうか??笑
知らんよね?知らねーし、どーでもええしやね!!
いやまぁしたわけですよ!
でね!!でだ!!
初めて1ヶ月弱経ちました!!
なんと!!
マイナス5キロ!!
やりましたよー!!
私絶対無理と思ってました
ほんっっっと甘いんですよ。自分に。笑
今までの私。
☆炭水化物大好き
大好物のお肉には絶対ご飯がないと嫌。
朝、昼、晩、ご飯食べないなんてありえない。
コンビニおにぎり大好き。3つじゃ足りない!!
パンが大好き。パン食べ放題なんていったら一生食べれます。不思議とパンでお腹いっぱいにならない体質。
ラーメンはチャーハンセットで!
パスタはフランスパン付きで!
お好み焼きは焼きそばと一緒に!
甘いもの大好き!ケーキ、お饅頭、餅、これも底なしに食べとける。
飲み物はコーラが一番!特にピザポテトとのコンビが大好き!
こんな私ですわ。
引きますね。今思い返すと。これがたった1ヶ月前の話。
:(´◦ω◦`):ガクブル
そこで!私が取り入れたダイエット法は!
糖質制限ダイエット
まぁ文字通り糖を制限する、私とは全く相性めーちゃくちゃわるいダイエット法ですね。
ご飯ダメ。パンダメ。ラーメンダメ。お菓子ダメ。ジュースダメ。カフェオレダメ。説明聞いてる途中で白目剥きましたね。
無理やって。
死ねと言われてるようなもんだよと。
但し!!!
肉は好きなだけ食べて良い!!
一筋の光が見えました。
え?肉?まじで。肉。食べていいの?
それも好きなだけ?まじかよ。
今までダイエット=カロリー制限。肉は控えめに。ってのが主流やと思ってたけど糖質制限はお肉OKなんですって
それからはもぉ肉。野菜。肉。肉。肉。をお腹いっぱい食べる!!
でもその変わり炭水化物は一切とらず、割とストレスもなく1週間を過ごし、ご飯は食べずとも肉の量半端ないくらい食べて半ば疑いながら軽量測定、、、
すると1週間で
まじかよ!?肉結構食べたよ!?でも痩せてるの!?
衝撃でした!!相性最悪の糖質ダイエットがまさかの大ハマリでそれから目覚めた私は(まぁ単純w)お肉も鳥の胸肉にチェンジしたり。食べる時は、ケチャップや焼肉のタレ、ソースなど甘い調味料はやめて、マヨネーズや、塩、わさびなどで食べる様に心がけたり。色々気をつけるようになりました
あ!!でもでもお客様から頂いたありがたいお土産はそれはダイエット関係なくいつも美味しく頂いてます
(*´﹃`*)
なんならお客様の目の前で貪る時もあります。笑 いつも自由にさせて頂きすみません🙇♀️
でもそんな時はちゃんと次の日体動かしたりして調整もします(ง •̀ω•́)ง✧←この辺が成長したなとおもうww
とりあえずやったぜ!!(。 ・`ω・´) キラン☆
13:00~翌5:00まで営業!
JR三ノ宮駅から徒歩3分!
好立地の閑静で綺麗なマンションサロンです♪
三ノ宮駅から出られましたらお電話ください。
マンションまでの道案内させて頂きます!
・営業時間 13:00~翌5:00(最終受付 翌3:00)
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料金システム
☆70分 6000円
(ヘッドマッサージ+フェイシャルエステ+デコルテマッサージ)
☆☆100分 12000円(←オススメ!)
(ヘッドマッサージ+フェイシャルエステ+デコルテマッサージ+全身ボディトリートメント)
☆☆☆130分 15000円
(ヘッドマッサージ+フェイシャルエステ+デコルテマッサージ+全身ボディトリートメント)
※当店はシャワー時間は施術時間には含まれておりません。
延長30分 6000円
指名料 1000円
美容と癒しのW効果!真実の全身ボディトリートメント!
当店は日頃からあらゆるストレスを抱え込み、凝り固まってカッチカチになった頭皮からマッサージするこによって、頭痛、眼精疲労、不眠、薄毛、発毛促進などにアプローチしながらお客様を夢と現実の狭間へ。それにプラスお顔とデコルテのむくみや老廃物を取り去る事によって頭の中は8時間しっかり寝たあとのような爽快感!お顔はスッキリ小顔おめ目ぱっちりになります!
まずこれだけで上半身の疲れとはおさらば。
そして、何百種類とある手技の中から厳選された技だけで作られた当店オリジナルの全身オイルマッサージ!終わった後の体はまるで背中に羽が生えたかのよう!?是非当サロンで頭も体も空っぽにリセットしちゃいましょう!