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更新日: 2018-11-19コラム

バテにくい体の作り方

バテにくい体の作り方

日常的に何気なくしていることが習慣化し、無意識に同じ行動を繰り返していたり、断片的にどこかで聞いたことがある話をなんとなく覚えていて、良かれと思ってそれをライフスタイルに組み込んでいる。そんな経験はありませんか?私の場合、上記に加えさらに、「この方が疲れにくいに違いない...
更新日: 2018-10-29コラム

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

皆さんは、こんな経験はありませんか?よく寝たのに疲れが取れない、最近なんだか疲れやすくなった、体をそんなに酷使していないのに全身がだるい・・・文部科学省の調査によると、日本人の約4割が慢性的な疲れ・疲労の自覚症状があると言います。わたしたちが生活をする中で、「疲労」「疲...
更新日: 2018-07-02マッサージについて

働く男性に大人気!?空いた時間にボディケアが気軽にできる出張マッサージ

働く男性に大人気!?空いた時間にボディケアが気軽にできる出張マッサージ

突然ですが、皆さんは「なんだか体が重いな…」「肩こりをなんとかしたいな」と思った時はどうしていますか?多くの方は、会社の帰りに近くのマッサージ店に寄り、施術を受けて帰る事などが、真っ先に思い浮かぶのではないでしょうか?しかし、仕事の関係上、お店が開いている時間には...
更新日: 2016-07-15コラム

デキル男の身だしなみ「メンズネイル」指先への気配りは男性の新エチケット

デキル男の身だしなみ「メンズネイル」指先への気配りは男性の新エチケット

皆さんは、「ネイルサロン」に行ったことがありますか?女性の方の中には、普段から通っているという方も多いかと思います。実際、女性は指先もオシャレの一環として楽しんでいる傾向があり、日常的に指先も着飾って、手元から個々のセンスを光らせています。特に気合を入れたい行事の時には...
更新日: 2016-07-01マッサージについて

心身両面からの癒しを実感!オイルマッサージとその種類

心身両面からの癒しを実感!オイルマッサージとその種類

オイルマッサージやアロママッサージ、リンパマッサージ、クイックマッサージ、按摩、指圧、タイ古式マッサージ、リフレクソロジー、ボディケア、整体・整骨(接骨)・鍼灸、スパ・・・各々特徴を持った施術方法で、私たちの身体の疲れをとってくれる「マッサージ」。その時々のコリをほぐす...
更新日: 2016-06-13マッサージについて

本格的な「身体のメンテナンス」から、心身的な「癒し」の時代へ

本格的な「身体のメンテナンス」から、心身的な「癒し」の時代へ

近年はマッサージ業種の幅もぐんと広がり、クイックマッサージや按摩や指圧、整骨院(接骨院)、整体院、鍼灸院、リフレクソロジー、カイロプラクティック、ロミロミ(ハワイアンマッサージ)、タイ古式マッサージ、ヘッドマッサージ等々、ひとくくりにされがちな「マッサージ」店にも数え切...
更新日: 2016-04-08マッサージについて

マッサージ師の一般的な仕事内容・収入は

マッサージ師の一般的な仕事内容・収入は

マッサージ師の仕事は、それぞれの手技(なでる・揉む・押す・さする等)を使って、身体をなでたり押したり揉んだりすることによって、血行の流れをよくし、こりや痛みを和らげ、人の体の不調を改善する仕事です。マッサージの専門学校に通い、医学やマッサージの技術を身につけたら就職しま...
更新日: 2016-03-14マッサージについて

マッサージ師として就職または、独立開業する方法

マッサージ師として就職または、独立開業する方法

マッサージ師になるには、認定校で3年間のカリキュラムを修了し、国家試験に合格する必要があります。国家試験に合格し資格取得したら、病院や治療院、マッサージ店やスポーツクラブ、介護施設など、さまざまな職場に就職します。福祉分野での募集も少なくありません。就職支援のある学校も...
更新日: 2016-02-25マッサージについて

マッサージと他手技(按摩、整体、カイロプラクティック、オステオパシー)との違い

マッサージと他手技(按摩、整体、カイロプラクティック、オステオパシー)との違い

リラクゼーションの技術には、按摩、整体、カイロプラクティック、オステオパシーなど様々な手技があります。大まかに、筋肉へ施術するマッサージと、骨格を調整する整体の2種類に分けられます。マッサージはヨーロッパで生まれ、明治以降に日本に持ち込まれた施術方法です。マッサージは皮...
更新日: 2016-02-08マッサージについて

英国式マッサージとは

英国式マッサージとは

英国式マッサージは、リフレクソロジーやアロママッサージなど、リラクゼーション、癒し効果を重視しているのが特徴です。東洋系の台湾式やタイ式マッサージは痛みが強いですが、英国式マッサージはソフトなタッチで痛みも少ないです。英国式では、マッサージとアロマはセットになっていて、...
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