リフナビ神戸のお役立ち情報

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「リフナビ神戸」のお役立ち情報!!

リフナビ神戸編集部によるマッサージ、リラクゼーションを楽しむための基礎知識紹介や体験談、TV番組紹介、地域情報、お役立ち情報などをご紹介。

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更新日: 2020-06-19銭湯特集

今ちゃんの「実は・・・」で紹介!開放感が魅力的なベイエリア!ハーバーランドエリア「神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部」

今ちゃんの「実は・・・」で紹介!開放感が魅力的なベイエリア!ハーバーランドエリア「神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部」

神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部2020年4月1日(水)「今田知らない神戸・銭湯中心の神戸“三宮”は実は…」で紹介された銭湯は、JR神戸線「神戸駅」から徒歩1分の好立地にある「神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部」。万葉倶楽部は、広々とした解放感のある大浴場や、健...
更新日: 2020-02-19コラム

専門家の視点に見る「最高の入浴法」とは

専門家の視点に見る「最高の入浴法」とは

皆さんは、「毎日入浴している人は、入浴する頻度が週に2回以下の人に比べて、3年後に要介護になるリスクが約30%減少する」という興味深い研究データがあることをご存知でしょうか?これは、千葉大学などの研究グループが、全国に住む高齢者約14,000人を対象に3年間に渡り、追跡調査した調...
更新日: 2019-04-22メンズ脱毛について

最近人気の脱毛手法はブラジリアンワックス!脱毛効果の持続時間ってどんなもの?

最近人気の脱毛手法はブラジリアンワックス!脱毛効果の持続時間ってどんなもの?

近年、日本国内でも、年々利用者が増加している脱毛手法の一つに『ブラジリアンワックス』なるものがあります。このブラジリアンワックスという脱毛手法は、はちみつなどの原料で作られた『脱毛ワックス』を利用して、ムダ毛を毛根から抜きさるというものです。最新の脱毛手法と比較すると、...
更新日: 2019-03-25メンズ脱毛について

手軽な脱毛法として人気の『ブラジリアンワックス』。知っておきたいメリット・デメリットをご紹介!

手軽な脱毛法として人気の『ブラジリアンワックス』。知っておきたいメリット・デメリットをご紹介!

今回は、手軽な脱毛手法として、年々その知名度が上がってきている『ブラジリアンワックス』についてご紹介します。このブラジリアンワックスは、日本国内に限定すると「年々知名度が上がっている」程度の脱毛手法で、男性であれば聞いたことがないという方も多いかもしれません。しかし、世...
更新日: 2018-11-19コラム

バテにくい体の作り方

バテにくい体の作り方

日常的に何気なくしていることが習慣化し、無意識に同じ行動を繰り返していたり、断片的にどこかで聞いたことがある話をなんとなく覚えていて、良かれと思ってそれをライフスタイルに組み込んでいる。そんな経験はありませんか?私の場合、上記に加えさらに、「この方が疲れにくいに違いない...
更新日: 2018-11-12メンズフェイシャルについて

男性でも気になるニキビ跡…綺麗に消し去るならメンズエステがオススメ?

男性でも気になるニキビ跡…綺麗に消し去るならメンズエステがオススメ?

中学生の頃など、思春期の時期によく見られるお肌のトラブルで「ニキビ」がありますね。ニキビというものは、できてしまったら無理に潰さない方が良いなどと教えられたとしても、どうしても気になってしまい、無理に潰してしまったという経験がある方は多いはずです。その結果、大人になって...
更新日: 2018-10-29コラム

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

皆さんは、こんな経験はありませんか?よく寝たのに疲れが取れない、最近なんだか疲れやすくなった、体をそんなに酷使していないのに全身がだるい・・・文部科学省の調査によると、日本人の約4割が慢性的な疲れ・疲労の自覚症状があると言います。わたしたちが生活をする中で、「疲労」「疲...
更新日: 2018-07-02マッサージについて

働く男性に大人気!?空いた時間にボディケアが気軽にできる出張マッサージ

働く男性に大人気!?空いた時間にボディケアが気軽にできる出張マッサージ

突然ですが、皆さんは「なんだか体が重いな…」「肩こりをなんとかしたいな」と思った時はどうしていますか?多くの方は、会社の帰りに近くのマッサージ店に寄り、施術を受けて帰る事などが、真っ先に思い浮かぶのではないでしょうか?しかし、仕事の関係上、お店が開いている時間には...
更新日: 2018-04-02コラム

東西で異なる銭湯文化!銭湯を通して過去の生活様式に触れる

東西で異なる銭湯文化!銭湯を通して過去の生活様式に触れる

近代的・最先端の施設に注目が集まり、メディアでもその様子をいち早く伝えることが主流となっている現代。それらが好まれる傾向がある一方で、郷愁感と昭和レトロ感に魅せられノスタルジックな世界に引き込まれる人々も少なくはありません。事実、古民家カフェや昭和レトロスタイルの街並み...
更新日: 2017-12-11銭湯特集

今ちゃんの「実は・・・」で紹介!甲子園球場有する高級住宅街エリア・甲子園の「浜田温泉 甲子園旭泉の湯」

今ちゃんの「実は・・・」で紹介!甲子園球場有する高級住宅街エリア・甲子園の「浜田温泉 甲子園旭泉の湯」

浜田温泉 甲子園旭泉の湯2017年8月23日(水)「今田知らない兵庫・銭湯中心の甲子園の夜は実は…」で紹介された銭湯は、甲子園球場から徒歩圏内で地元の方にも甲子園球場での野球試合応援帰りの方にも愛され続ける銭湯、「浜田温泉 甲子園旭泉の湯」。創業57年の浜田温泉(はまだおん...
更新日: 2017-07-10銭湯特集

芦屋市立あしや温泉は神戸のオススメ銭湯!TV番組今ちゃんの「実は・・・」で紹介された芦屋エリア情報【まとめ】

芦屋市立あしや温泉は神戸のオススメ銭湯!TV番組今ちゃんの「実は・・・」で紹介された芦屋エリア情報【まとめ】

芦屋市立あしや温泉は兵庫の大人気銭湯!2017年6月14日(水)「今田知らない神戸・銭湯中心の芦屋の夜は実は…」で紹介された銭湯は、関西でも指折りのハイソな高級住宅街としての知名度を誇る芦屋(あしや)エリアで天然温泉が満喫出来る銭湯「芦屋市立あしや温泉」。JR芦屋駅から徒...
更新日: 2017-04-25銭湯特集

双葉温泉は兵庫のオススメ銭湯!TV番組今ちゃんの「実は・・・」で紹介された西宮北口エリア情報【まとめ】

双葉温泉は兵庫のオススメ銭湯!TV番組今ちゃんの「実は・・・」で紹介された西宮北口エリア情報【まとめ】

双葉温泉(ふたばおんせん)は兵庫の大人気銭湯!2017年4月19日(水)「今田知らない兵庫・銭湯中心の西宮北口の夜は実は…」で紹介された銭湯は、西宮北口の住宅街で天然温泉と露天風呂が看板湯の銭湯「双葉温泉(ふたばおんせん)」。双葉温泉は、阪急今津線・神戸本線「西宮北口駅...
更新日: 2017-01-05グルメ情報

モダニズム文化様式の名残感じる[芦屋エリア]ミシュランガイド2016掲載店

モダニズム文化様式の名残感じる[芦屋エリア]ミシュランガイド2016掲載店

兵庫県の南東部に位置し、高級住宅街としても全国的に有名な「芦屋(あしや)エリア」。駅周辺には有名百貨店や商業施設が多数点在。六甲山と大阪湾に面し、豊かな自然を携えたその住環境の良好さから、住みたい街ランキング上位の常連エリアです。特に、西宮北口エリアなどの阪急沿線界隈は...
更新日: 2016-12-23コラム

温泉が医療機関に?温泉と医療の関係「温泉療法」

温泉が医療機関に?温泉と医療の関係「温泉療法」

活火山を多く有していることから、歴史を紐解いていっても石器時代からも温泉の原型・洞窟内での蒸気浴文化がすでに根付いていた「温泉大国」日本。現在はその数3,000を数える温泉は、年間億単位の人々が利用することからも、温泉の在り方自体が注目を集めています。皆さんも身体を癒すため...
更新日: 2016-10-28グルメ情報

たどってきた歴史の薫り感じる街並み[元町エリア]ミシュランガイド2016掲載店

たどってきた歴史の薫り感じる街並み[元町エリア]ミシュランガイド2016掲載店

たどってきた歴史の薫りを色濃く感じさせる、「神戸元町(こうべもとまち)」エリア。大阪の心斎橋・東京の銀座と同様、有名百貨店や老舗が整然と並ぶアーケード型商店街をメインとした、神戸三宮と並ぶ神戸を代表する中心都市です。100年以上の長い歴史を誇る神戸元町商店街も、明治維新後...
更新日: 2016-08-24グルメ情報

意外と知られていない?[三宮エリア]局在するミシュランガイド2016掲載店

意外と知られていない?[三宮エリア]局在するミシュランガイド2016掲載店

皆さんが近年観光時に参考にしているガイドブックは何ですか?ガイドブックといえば、土地勘のない観光地に旅行にいった際の必需品だと思います。国内然り、もちろん海外もそうです。では、その土地土地のグルメや有名料理店、観光に行ったら絶対立ち寄りたい飲食店はどのように探しますか?...
更新日: 2016-07-15コラム

デキル男の身だしなみ「メンズネイル」指先への気配りは男性の新エチケット

デキル男の身だしなみ「メンズネイル」指先への気配りは男性の新エチケット

皆さんは、「ネイルサロン」に行ったことがありますか?女性の方の中には、普段から通っているという方も多いかと思います。実際、女性は指先もオシャレの一環として楽しんでいる傾向があり、日常的に指先も着飾って、手元から個々のセンスを光らせています。特に気合を入れたい行事の時には...
更新日: 2016-07-01マッサージについて

心身両面からの癒しを実感!オイルマッサージとその種類

心身両面からの癒しを実感!オイルマッサージとその種類

オイルマッサージやアロママッサージ、リンパマッサージ、クイックマッサージ、按摩、指圧、タイ古式マッサージ、リフレクソロジー、ボディケア、整体・整骨(接骨)・鍼灸、スパ・・・各々特徴を持った施術方法で、私たちの身体の疲れをとってくれる「マッサージ」。その時々のコリをほぐす...
更新日: 2016-06-24銭湯特集

桜木温泉は兵庫のオススメ銭湯!TV番組今ちゃんの「実は・・・」で紹介された尼崎エリア情報【まとめ】

桜木温泉は兵庫のオススメ銭湯!TV番組今ちゃんの「実は・・・」で紹介された尼崎エリア情報【まとめ】

桜木温泉は兵庫の大人気銭湯!2016年6月22日(水)「今田知らない兵庫・銭湯中心の尼崎の夜は実は・・・」で紹介された銭湯は、「桜木温泉」。 阪神尼崎駅南側、お寺が集積した一角「寺町」と呼ばれている場所の中の住宅地南側にある銭湯。創業80年を超える歴史深い銭湯で、古くからこの地に...
更新日: 2016-06-13マッサージについて

本格的な「身体のメンテナンス」から、心身的な「癒し」の時代へ

本格的な「身体のメンテナンス」から、心身的な「癒し」の時代へ

近年はマッサージ業種の幅もぐんと広がり、クイックマッサージや按摩や指圧、整骨院(接骨院)、整体院、鍼灸院、リフレクソロジー、カイロプラクティック、ロミロミ(ハワイアンマッサージ)、タイ古式マッサージ、ヘッドマッサージ等々、ひとくくりにされがちな「マッサージ」店にも数え切...
更新日: 2016-05-09メンズ脱毛について

メンズの間でも密かな流行!ワックス脱毛(ブラジリアンワックス脱毛)

メンズの間でも密かな流行!ワックス脱毛(ブラジリアンワックス脱毛)

今回は、「ワックス脱毛」について詳しくご紹介していきます。ワックス脱毛「ワックス脱毛(ブラジリアンワックス脱毛)」は、脱毛専用ワックスを脱毛部分の皮膚に塗布し、それを勢いよくはがすことによって毛を毛根から抜き去る脱毛方法です。サロンでも施術出来ますが自宅でも可能で、比較...
更新日: 2016-04-22メンズ脱毛について

広範囲照射で効率的!人気の光脱毛(フラッシュ脱毛)

広範囲照射で効率的!人気の光脱毛(フラッシュ脱毛)

今回は、「光脱毛(フラッシュ脱毛)」について詳しくご紹介していきます。◆光脱毛(フラッシュ脱毛、IPL脱毛・SSC脱毛・プラズマ脱毛・エピライト脱毛)◆光脱毛(フラッシュ脱毛)は、レーザー脱毛(医療レーザー脱毛)よりも出力の弱い光線を照射し、毛母細胞・毛乳頭を破壊する脱毛方法...
更新日: 2016-04-15銭湯特集

つかさ湯は神戸のオススメ銭湯!TV番組今ちゃんの「実は・・・」で紹介された三宮・元町エリア情報【まとめ】

つかさ湯は神戸のオススメ銭湯!TV番組今ちゃんの「実は・・・」で紹介された三宮・元町エリア情報【まとめ】

つかさ湯は神戸の大人気銭湯!2016年4月13日(水)「今田知らない神戸・銭湯中心の元町の夜は実は・・・」で紹介された銭湯は、神戸三宮・元町から程近くアクセス至便なスーパー銭湯「つかさ湯」。営業を始めて何と100年以上を誇る老舗銭湯で、グルメやショッピング、観光スポットが凝縮され...
更新日: 2016-04-12メンズ脱毛について

医療レーザー脱毛で効果的に脱毛!メリット・デメリットとは?

医療レーザー脱毛で効果的に脱毛!メリット・デメリットとは?

今回は、「レーザー脱毛(医療レーザー脱毛)」について詳しくご紹介していきます。レーザー脱毛(医療レーザー脱毛)レーザー脱毛(医療レーザー脱毛)は医療レーザー脱毛とも呼ばれており、ルビーレーザー、ダイオードレーザー、アレキサンドライトレーザー、YAGレーザーなどの医療用レー...
更新日: 2016-04-08マッサージについて

マッサージ師の一般的な仕事内容・収入は

マッサージ師の一般的な仕事内容・収入は

マッサージ師の仕事は、それぞれの手技(なでる・揉む・押す・さする等)を使って、身体をなでたり押したり揉んだりすることによって、血行の流れをよくし、こりや痛みを和らげ、人の体の不調を改善する仕事です。マッサージの専門学校に通い、医学やマッサージの技術を身につけたら就職しま...
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